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2016 09 18 ART YOGA at Kamakura

リンパマッサージと呼吸法をお寺でリトリート♪
秋の鎌倉、逗子でお会いできるのを楽しみにしています!
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-ORBITAプレゼンツ-
【ART YOGA 秋の呼吸法ワークショップ鎌倉 光明寺】

アーサナ(ヨガのポーズ)を交えた、普段何気なく行っている呼吸にフォーカスした講座です。
呼吸が浅いと感じた時や極度の緊張を、呼吸によって心穏やかに鎮めるテクニックを学んでいきます。
場所は呼吸法を学ぶのにぴったりの場所。
なんと鎌倉の光明寺の開山堂で開催です!
蓮池が見わたせる静かなお部屋で自分自身と向き合える貴重な体験になると思います。

☆日時 2016年9月18日(日)
13:00 開場・受付
13:30-16:30 秋の呼吸法
17:00 閉場

☆場所 鎌倉「光明寺」開山堂
鎌倉市材木座6-17-19 (駐車場の利用はご遠慮ください)
《公共交通機関でのアクセス》
JR横須賀線鎌倉駅下車
バス7番のりばより鎌40小坪経由逗子駅ゆき 10分 光明寺前バス停下車 1分
☆参加費 3500円(呼吸法テキスト含む)
当日のお支払いとなります。
☆持ち物 軽い運動のできる服装、お飲物
☆ご予約 orbita-salon@hotmail.com 

*件名を『秋の呼吸法WS』として頂き、参加者のお名前、人数、代表者の方の電話番号、メールアドレスをご連絡下さい。
予約確認後、返信メールにてご連絡いたします。
*定員制になりますので、お早めにお申し込みください。
(お友達、カップル、ご夫婦でのご参加もOKです。但し今回は大人の方に限らせて頂きます。)

☆講師 安藤けいこ(ART YOGA 主宰)
元プロスノーボーダー、2001年メンタルトレーニングとしてヨガに出会う。
選手引退後7年間の世界旅行へ。南米コロンビア、チリ、ペルー、アートホリスティックセンターでヨガセラピー担当。
Yoga generationライター。神奈川県逗子在住。
http://www.keikoando.com/

☆ワークショップの当日と翌日は、ORBITA逗子リンパマッサージ(http://ameblo.jp/belly-beauty/)でトリートメントを受けて頂くことが可能です!
リンパマッサージも同時ご予約受け付けます!
心と身体を癒すご褒美な1日にしてみませんか?

9月18日(日)9時〜、11時〜、18時〜
9月19日(月)9時〜、11時〜、13時〜

(宿泊をご検討されている方はご相談ください)
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by laidbacktrip | 2016-07-20 12:44 | 地球 | Comments(0)