11月分 ヨガクラスのお知らせ

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2014年11月11日 11:00am~ 「リラックスヨガwithあんみつ」

身体やココロに、ヨガでリラックス。
自分自身と向き合う大切な時間、深いリラックスを感じるためのヨガです。
ココロと身体のつながりに気づき、バランスを整えます。
穏やかな気持ちになりながら、身体をケアする時間をサポートさせていただきます。無理せずやさしいヨガなので、どなたでも参加可能です。

・ヨガの効果
血行促進、新陳代謝を高め、不眠改善、肩こりや腰痛予防や緩和、便秘解消、月経不調緩和、自立神経のバランスを整え、ストレス解消など、気分スッキリ、イキイキとバランスのとれた毎日を過ごす事ができます。

◎日時
11/11(火)
10:30 受付開始
11:00〜 ヨガスタート
12:30〜 あんみつと座談
13:30頃 終了。

◎会場
和cafe千草
蒲郡市栄町3-11
0533-69-7921(ナビ検索は住所で)

◎会費
2100円(ヨガ+あんみつ)

◎定員8名

◎持ち物
ヨガマット、水分、動きやすい格好、タオル

◎講師
安藤桂子
http://yin-yang.jp/ambassador/#show_keiko

◎お問い合わせご予約
千草に電話かFBにて

皆様の御参加お待ちしています☻
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by laidbacktrip | 2014-10-15 22:01 | 地球 | Comments(0)
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